Lunes, ya día 3 de Septiembre...Ya ha pasado 1 semana del IRONMAN 70.3 de VICHY y tras el pasado POST (crónica de la carrera) cargado de sentimiento y subjetividad, toca hacer balance con la cabeza fría y con datos objetivos, para seguir mejorando💪🏽

POR SEGMENTOS:

SWIM🏊🏽‍♂️💨: Con mi 8a posición AG afianzo mi nado sólido y confirmo que soy bastante mejor nadador compitiendo que entrenando. Compitiendo todo fluye y los ritmos salen, mientras que entrenando cuesta cumplir. De cara al IM trataremos de aumentar el volumen de metros manteniendo el ritmo.

BIKE🚴🏽‍♂️💨: Con estas últimas carreras y gracias a los datos obtenidos en las pruebas de esfuerzo con LABSPORTSALUD, la fantástica ayuda en las últimas 3 competiciones de ENDURANCEZONE y a los TESTS realizados con mi entrenador Alex Meroño tenemos bastante claros por dónde van a ir los tiros en cuanto a Wattios de cara al Ironman de Italia y lo que es más importante...saber cuál es el límite el cuál no hay que sobrepasar.

RUN🏃🏽‍♂️💨: Mi fuerte. Comparando Half Vitoria con 70.3 Vichy, vemos que si no nos pasamos en la bici, en la carrera a pie puedo recuperar mucho tiempo (sobretodo en IM) y hacer “pupa” si seguimos cuadrando la estrategia de alimentación con mi nutricionista Sandra Sardina.

Así que afronto cargado de moral, estas 3 últimas semanas (realmente 2 últimas de carga), pero también con el máximo respeto a la INDOMABLE distancia reina 👑

Como siempre, no se puede hacer simplemente balance de la prueba en sí, si no también de todo lo que le ha rodeado, y en esta ocasión, si “el envoltorio” del regalo ha sido disfrutar de los nenes que me han acompañado, el verdadero “lazo” Y GUINDA ha sido mi mujer NOELIA❤️

Todos sabemos lo duro que se hace SER EL ACOMPAÑANTE de un finisher...y si le añadimos encargarse del 90% de 3 enanos, cuando el mayor de los 3 tiene 5 años, no nos vamos a engañar...todavía más😅

En nuestro caso, planteábamos unas “semi-vacaciones” de 4-5 días en Francia (4 noches en Vichy)...y digo “semi” por que ni para mi eran vacaciones completas, ya que debía descansar/preparar/competir/recuperarme de una prueba...ni para mi mujer...que debía encargarse (todavía más) de los nenes y tratar de ayudarme lo máximo posible.

La realidad es que el tiempo, tampoco fue favorable. Planteábamos esos 5 días en un fantástico Camping con piscina, en donde los niños podrían jugar, bañarse y divertirse...pero el mal tiempo y ratos de lluvia, hicieron que no fuera “tan divertido”...Aún así, disfrutamos de la estancia, sacando el máximo rendimiento posible👌🏽

Y es por este motivo, que este post de hoy LUNES quiero dedicarlo en su gran parte a darle las gracias a mi mujer por el apoyo y ayuda que me brinda, no solo estos últimos días, si no durante todo el año...GRACIAS NOE‼️

No es viable y tremendamente complicado el acompañarme a todas las pruebas, por desgaste y desembolso económico, pero uno de nuestros puntos fuertes y a favor es “negociar” y cuadrar el calendario de la temporada conjuntamente y decidir por gustos/disponibilidad/atractivo a qué pruebas me acompaña el #LTEAM y a que pruebas es más factible el desplazamiento solo.

Este año, he tenido la fortuna de disfrutar de su presencia en Half Peñíscola, Olímpico San Mateo de Gállego y 70.3 Vichy...un lujazo...en el que evidentemente descanso menos que si viajara solo, pero que queda completamente compensado con su compañía🤗

Gracias por tu ayuda NOE, ya tengo ganas de sentarme contigo en una buena (y copiosa) cena #tuyyo copa de vino en mano, y “dibujar” lo que será “NUESTRA” temporada 2019...pero donde no podéis faltar es al Mundial de Niza, vosotros también os habéis ganado ese SLOT🏅

TE QUIERO, MIL GRACIAS❤️