Buen Lunes #Ironseguidores, os dejo la crónica de mi SEXTO IRONMAN, uno de los más luchados y sufridos...espero que os guste 🤗



• LOS DÍAS PREVIOS:


Vuelo desde Barcelona el Jueves medio día sin contratiempos compartiendo vuelo con el vasco Javi Pérez (compañero de Kona 2107) y fantásticos compañeros de su club vitoriano. También tienen el mismo Aparthotel, así que la estancia, pese a ir solo, se me va a hacer mucho más amena y siempre es mejor poder tener a conocidos cerca, por lo que pueda pasar🙌🏽


Tras llegar a Bolonia y recoger el coche de alquiler, pongo rumbo a Cervia (está a escasa 1h15’ de Bolonia)...check in en el Aparthotel y a recoger la bici que me ha traído BulletBike para cerrar un Jueves completito😅


El viernes lo dedico a la recogida de dorsales, acudir al brifing, preparar la bici para entrarla en boxes y descansar todo lo que puedo para lo que me espera el Sábado: Mi sexto Ironman con mucho calor, humedad y medusas...completito, completito!



• RACEDAY:


Swim🏊🏽‍♂️💨:


Pese al “calorazo” y a la temperatura alta del agua, finalmente se permite el neopreno para la seguridad frente a las medusas🦑


Preparativos sin sobresaltos y me coloco delante en el cajón de sub1h del “rolling start”


Llega mi turno en el torno...Al agua patos‼️


Natación en 2 triángulos con salida australiana. El agua está como un plato, calentita y transparente...ideal para nadar🏊🏽‍♂️💨


Enseguida veo las medusas. Son de las grandes (tipo bolsa), pero están alrededor de 1m por debajo de la superficie y muchas las paso por encima...otras pequeñas en cambio, las noto en los dedos de la mano y alguna en la cara...suerte que no pican fuerte, simplemente escuecen un poco.


Me concentro en nadar rápido y no “regalar” ni un metro nadando pegadito a las boyas. Me noto fuerte, disfrutando del nado y deslizándome bien. Consigo mirar el Garmin durante el primer triángulo...olé!...estoy nadando a 1’25”/100m...brutal‼️


Enseguida acabo el primer triángulo y durante la salida australiana aprovecho y vuelvo a mirar...1’26/100m (lo estoy bordando para mi nivel).


Segundo triángulo que se me hace un poquito ya más largo con la fatiga y con las medusas pero lo solvento sin mayores incidentes...miro reloj...55’08”...TIEMPAZO‼️😱


T1☝🏽:


Transición larguísima, la más larga del circuito IM...La distancia que hay desde que pongo pie en la arena hasta que cojo la bici es de 1km...tela de larga😅


Transición sin sobresaltos y a rodar 🚀


BIKE🚴🏽‍♂️💨:


Circuito de bici llano a 2 vueltas ida y vuelta hasta un pueblo con una subida importante de 3kms que sirve un poco para romper la monotonía📈


Primeros 90kms (ida y vuelta) que pese al fuerte calor pasan rápidos concentrado en rodar a los Wattios NP planificados y tratando de alimentarme según pauta...todo fluye perfectamente.


En el giro de 90km para hacer la segunda vuelta paro para recoger el avituallamiento especial. Esos escasos segundos hace que pierda corredores “referencia” y que tenga que rodar durante 30kms en solitario.


En el km 120kms me uno a un grupito respetando los 12m en el que se encuentra David Corredor...Buenísima referencia que me confirma una excelente carrera 🚴🏽‍♂️💨


Tras la segunda y última subida al pueblito el grupo se disuelve y pierdo a David por delante...aunque en alguna recta mantengo el contacto visual con él, se me hace complicado acercarme y decido afrontar la última parte (últimos 40kms) en solitario manteniendo mi ritmo de W NP.


El Sol ya cae a plomo y empieza a notarse el viento en contra, pero me encuentro cómodo en la posición y los datos Garmin lo corroboran.


T2✌🏽:


Llego a la T2 feliz...ya solo depende de mi la carrera, ningún problema mecánico o pinchazo me pueden hacer abandonar.


Pongo pie al suelo en la linea de desmontaje y para que no me rocen las zapatillas con el suelo, me cargo la bici al hombro hasta mi sitio como en miles de triatlones...de repente...oigo el silbato...PIIIIIII🔔...Una mujer de rojo se acerca y me dice: “DESCALIFICATO”🔴


¿Qué? ¿Qué he echo?...”DESALIFICATO, NO SE PUEDE CARGAR LA BICI AL HOMBRO” (me dice)...pienso...No me jodas!!...Pero le digo: “Scusa, no lo sabía!...no apuntes mi número porfavor, no lo sabía, discúlpame porfavor”....en ese momento veo que se le ablanda el corazón y no es capaz de apuntar mi número😅


David Corredor que pasa al lado le dice: “Eso no es cierto!, no te sabes el reglamento!...mientras lleve la bici consigo puede cargarla, arrastrarla o acompañarla rodando!...no tienes ni idea!!”🔊


La verdad, es que NO SÉ que pone exactamente el reglamento...lo he echo miles de veces y nadie me había dicho nada...¿Alguien lo sabe?...Al regresar a España me informaré bien🤨


Tras poner manos en forma de rezo, y repetir mil veces la palabra “SCUSA” la señora juez me dice...”OK, ESPETTA UN ATTIMO AQUÍ E DOPO CONTINUA”...que me espere un rato al lado de la bici parado y cuando me avise podré continuar...una especie de tarjeta amarilla🙏🏽


Hago lo que me pide sin rechistar, y al cabo de 1’ me dice: “OK, CONTINUA”...Buaaa...mi corazón en un puño...”MILE GRAZIE” le digo...no sin pensar “HIJA DE PUTA” 🙊


Aprovecho para entrar en un baño y orinar, así bajo pulsaciones y mantengo cabeza fría.


Corro como un rayo sobre la alfombra interminable de la transición, cojo mi bolsa para cambiarme...y oh!! SORPRESA‼️...unas ON CLOUD se asoman...No es la mía...NO ES MI BOLSA‼️...Con los nervios he cogido la 124 en vez de la 123...


Vuelvo corriendo atrás y rectifico mi error, ahora sí cojo la 123...me pongo mis SPORCKS Six Seconds, me calzo las zapas, gafas, visera, geles 226ERS y mi bidón de NU COMPLEMENTS...y salgo disparado...que mal trago he pasado...pero porfín estoy en CARRERA😎


RUN🏃🏽‍♂️💨:


Primeros 10kms volando raso a ritmo algo inferior (sobre 4’05”/km) al que tenía pautado (4’15”/km), pero es que me encuentro tan bien que me sale solo💨


Paso a David Corredor y a otros tantos llegando al punto de 10km muy fresco.


Nerea (acompañante) de los chicos vascos me canta posición y afronto los segundos 10km con confianza en las posibilidades de mi remontada💪🏽


Sobre el 12 hasta el 15, paso una pequeña crisis de flato, que se solventa solo...sigo cómodo y rápido😊


Paso los 20km y Nerea me canta que el tercero lo tengo a 2’....Buaa pienso...menudo carrerón me estoy marcando‼️


Creo que llego a pasarlo, pero en el km 25...zass...retorcijón de tripas...oh-oh...voy a tener que ir al baño en el siguiente avituallamiento...y así es: Voy al baño, pero en esa primera parada mi evacuación es sólida...”Bueno...no pasa nada pienso...tantas horas, es normal...y sigo a ritmo fuerte”


Pero 2kms después, mi estómago dice basta...en el siguiente avituallamiento, entro nuevamente al baño y esta vez sí que todo es líquido😩


Bufff...empieza mi VERDADERO IRONMAN a 15km de meta. Toca luchar por sobrevivir.


Los 15kms se me hacen interminables de baño a baño. El ritmo se me dispara a 5/km o incluso algo más elevado...momentos MUY MUY DUROS MENTALMENTE, en los que se te pasa de todo por la cabeza 🤯


Al menos reconozco a 2 de mi AG que me pasan...la carrera se me está diluyendo en mis manos...me estoy ahogando cuando ya veo la costa, NO PUEDE SER‼️


No soy capaz de comer ni beber nada. Me limito a mojarme y empaparme entero enjuagándome la boca con mi bidón NU, que quieras o no, algo de líquido entra hacia adentro.


Asumo que la Maratón en sub3h es una utopía y toca salvar los muebles como sea...toca remar hasta la meta 🏁


Ese es mi único pensamiento...REMAR, aunque sea un “remo” flojo, pero REMAR y bajo ningún concepto “soltar lastre” y caminar.


En esos momentos es cuando debes tener la cabeza y mentalidad DURA...miles de entrenos entrenando la cabeza, para que te responda en esos instantes y no te haga tirar la toalla....CABEZA DURA Y COJONES DE ACERO...para salvar los muebles👊🏽


Con la mente nublada, afronto ya los 2 últimos kilómetros del calvario y veo que al lado tengo un tío de mi AG que va a mi ritmo y tiene también todas las pulseras...MIERDA!, también va para meta‼️


“No me jodas que tocará esprintar” pienso...pero la vida es así de caprichosa...toca batirme el cobre hasta el final...y a 800m de la meta...decido atacar.


Cambio el ritmo como puedo y me pongo a todo lo que puedo en ese momento...el tío poco a poco se va quedando😅


Y cuando quedan unos 400m veo uno por delante que “podría ser” de mi AG...decido no aflojar y sigo tirando con todo...madre mía...voy completamente ciego de LACTATO🚀


Consigo alcanzarlo, lo paso, el público ruge y llego a META COMPLETAMENTE asfixiado‼️


Tumbado en el suelo (más de 10’) pienso para mis adentros: “Nunca más, esto es MUY MUY DURO”...me incorporo pero no me encuentro bien...y en la zona de descanso estoy 30’ totalmente OUT...destrozado y muerto☠️


Poco a poco me recupero y soy capaz de coger la bolsa de calle. Lo primero que cojo es el teléfono y abro la aplicación de IRONMAN TRACKER:


• TIEMPO FINAL: 9h08’49”
• POSICIÓN AG: 6
• POSICIÓN GENERAL: 31



Había logrado salvar los muebles logrando correr en 3h11’ la Maratón logrando Mejor Marca Personal en Ironman pero el SLOT parecía que se me escapaba ya que sabía que otorgarían 4 en mi AG y quedando el 6, era complicado que 2 renunciaran a la plaza, pero tuve fe y fui ayer a la ceremonia de entrega🤞🏽


Y SORPRESÓN tremendo cuando fue el único AG en el que hubieron 2 renuncias...TENÍA MI SLOT EN EL BOLSILLO!!🍀


Clasificado para EL CAMPEONATO DEL MUNDO EN KONA 2019🌺🤙🏽🌋


Muy muy feliz. Vuelvo a corroborar la máxima que también hay que aplicar en la vida:


“Trabaja, Lucha y pelea hasta el final, porque a veces los sueños se cumplen y ese esfuerzo SIEMPRE o casi siempre TIENE RECOMPENSA”


“Con trabajo duro y lucha NO tienes el éxito asegurado, pero sin trabajo duro ni lucha tienes ASEGURADO el fracaso”


Muchas gracias #Ironseguidores por las infinitas muestras de cariño y felicitaciones recibidas!! De verdad os las agradezco...


Lunes 24 de Septiembre...empezamos el...


❤️ ROAD TO KONA 2019 ❤️