Hola #Ironseguidores ☺️,


Ya estamos en la segunda parte de Febrero, y en mi caso, acabo de finalizar la 10a semana de entrenamiento de la Tempora.


El tiempo vuela, y tras “quemar” las primeras 7 semanas de Trabajo General, empiezo mi 4a semana de Trabajo Específico con nuevo BLOQUE de carga en mi camino a los objetivos:


• INFINTRIHALF PEÑÍSCOLA (“primera parada”)
• MUNDIAL IRONMAN EN KONA (objetivo de la temporada)


Personalmente, entiendo que es de vital importancia una correcta planificación de Temporada para tratar de lograr los objetivos, ya sea un Mundial, o los 10k del pueblo🏁


Es por ello que ante las múltiples consultas que me realizáis de manera privada sobre planificación, cargas, entrenamiento...siempre os remito a lo mismo:


PONEROS EN MANOS DE UN ENTRENADOR TITULADO: Él sabrá guiaros, aconsejaros y planificaros para poder afrontar un objetivo🎯


Yo puedo decir que soy afortunado, ya que estoy en manos de Álex Meroño, entrenador TITULADO NACIONAL DE
TRIATLÓN, de forma prácticamente fortuita. Os pongo en antecedentes:


Allá por el 2011, estando en mi gimnasio habitual al lado del trabajo, tras el subidón de mi primer triatlon sprint (preparado con entrenador on line), y con el gusanillo de preparar mi primer Half contacto con Alex, que en aquellas fechas compaginaba las clases como entrenador personal en ese gimnasio con las de entrenador de triatlón👌🏽


Enseguida conectamos y nos pusimos manos a la obra con las planificaciones de entrenos y una clase semanal con él.


La relación fue a más, hasta el punto de comprarle a él mi primera cabra (una Argon18 por cierto) de cara a ese Half preparado con meses de antelación🚴🏽‍♂️💨


En ese debut todo fue genial, y realmente me di cuenta que fui perfectamente preparado👍🏽


Quien me conoce sabe que soy persona de pocos cambios en mi vida y más si las cosas funcionan por lo que des de entonces he confiado ciegamente en su trabajo.
8 años de trabajo conjunto que me han hecho crecer como Triatleta a cotas impensables y que lo han convertido además de entrenador en amigo❤️


Siempre lo digo, Alex me conoce perfectamente (en broma digo que más que mi mujer) y cada año sabe cambiar cosas en la planificación para sacar lo mejor de mí.


Alex tampoco es conformista y trata de seguir formándose como entrenador para añadir novedades o rehacer planteamientos a su amplia mochila de conocimientos🧐


A día de hoy, y después de más de 10 años como entrenador de alto rendimiento, vinculado en gran parte al club de sus sueños (Absolut Sport) con el cual ha crecido y aprendido muchísimo de sus atletas, emprende un nuevo proyecto que le apasiona y motiva al 100%.


Este 2019, ha querido focalizar su esfuerzo tanto en la formación de menores como de unos “pocos” entrenados (entre los que me encuentro) y por eso ha nacido:


ATTITUDE TRAINING


Que nace de una filosofía y metodología única, amparada y contrastada por la evolución y resultados, de los más de 200 atletas que han pasado por sus manos (entre ellos yo)✌🏽


Entre ellos, campeones Regionales y Nacionales (elite y GGEE), Clasificados para europeos y mundiales (elite y GGEE).
Llevandolos en muchos casos, desde el total desconocimiento de la disciplina, hasta la participación en pruebas internacionales consiguiendo grandes resultados.


Excelente trabajo el de Alex, en el que tengo plena confianza y que me ha ayudado mucho en todos estos años👊🏽


Si quieres contactar con él, en las redes sociales es: @alexmero22


#VAMOSCONTODO
#ATTITUDETRAINING


Feliz Lunes #Ironseguidores ☺️