Buenos días #Ironseguidores 👋🏽,

Muy contento de anunciar mi colaboración con la empresa suiza greenTEG AG 🙏🏽

Es un privilegio para mi ser uno de los deportistas españoles de resistencia (no profesionales) sponsorizados por la marca y poder disfrutar de un dispositivo CORE BODY TEMP con servicio PREMIUM, además de tener acceso a nuevas funcionalidades durante fases de TESTEO de las diferentes actualizaciones 👏🏽

Pero…
Qué es exactamente CORE BODY TEMP❓

Si hay un factor determinante en pruebas exigentes es sin duda el FACTOR CLIMATOLÓGICO. Las altas temperaturas pueden realmente arruinar una buena preparación: pájaras, golpes de calor…

CORE BODY TEMP es un nuevo sensor de temperatura corporal de tamaño reducido, portátil y muy sencillo de utilizar que aporta importantes datos como es la TEMPERATURA CORPORAL CENTRAL, es decir, la temperatura de tu cuerpo más allá de la piel, y envía esos datos en tiempo real 📲

Inicialmente creado para el sector médico dio el salto al deporte con el desarrollo de la aplicación Sporting Performance.

Podemos decir que es “un sensor inteligente” ya que incluso memoriza y aprende de la persona que porta el Core Body Temperature Monitoring para ser más preciso🌡

Y es que la temperatura corporal, en caso de aumentar mucho, reduce el rendimiento ya que la sangre trata de disipar el calor en lugar de reclutarse en músculos🙌🏽

Es una norma general que depende en gran medida de cada persona. Es decir, los grados que cada deportista es capaz de soportar sin ver mermar su rendimiento, son distintos. Por eso, Core Body Temperature Monitoring aprende de ese deportista en particular y lo guía en su aclimatación de cara a competiciones🏁

El hecho que sea conectable además de con la App propia, a aplicaciones de planificación de entrenamiento, como TrainingPeaks ha sido de gran ayuda para crear curvas personalizadas.

Lo curioso, es que estos controles de curvas de calor han supuesto otra pequeña minirevolución en este mundo del big data📊

Se trata de calcular los dos picos o puntos máximos y la temperatura central, que se mide allí donde el deportista toca los 38 grados de temperatura exterior. Al medir la frecuencia cardíaca y la potencia en esos tres puntos, se establece una curva única para cada deportista donde se destaca cómo funciona su temperatura ante un ejercicio exhaustivo, y dónde se superan esos 38 grados📈

Y…
Como funciona CORE BODY TEMP❓

Pues funciona de manera sencilla:
Se ajusta a la misma banda pectoral que se usa para ritmo cardíaco o se fija con un sencillo adhesivo y envía los datos a su App nativa o a un GPS compatible (la mayoría de Wahoo y Garmin lo son)👍🏽

El mismo GPS te desarrolla unas pautas de adaptación y te avisa cuando estima que ya estás aclimatado al calor🔥

En definitiva, una herramienta más SÚPER ÚTIL para mi esta Temporada para poder preparar los 2 grandes objetivos de la Temporada, ambos con unas condiciones climáticas MUY MUY EXIGENTE:

-Abril: Marathon Des Sables: Con Temperaturas en el desierto que alcanzan los 45 grados (Calor seco)

-Octubre: Campeonato del Mundo Ironman en Hawaii en el que el calor y sobretodo la humedad llegando a % muy muy elevados hacen que las condiciones de carrera sean muy duras.

Gracias CORE BODY TEMP, será para mi un verdadero placer facilitar mis feedbacks con el sensor y por ayudarme en la preparación de los retos💪🏽