Hola #Ironseguidores 👋🏽,

Como os comenté el pasado LUNES en el post anterior del BLOG llegaba muy “verde” a mi primera prueba de Triatlón de este 2022🟢

Era y soy consciente que preparar durante el primer gran BLOQUE de la Temporada una prueba tan exigente y específica como Marathon des Sables suponía hipotecar INFINITRIHALF PEÑÍSCOLA dada la temprana fecha y proximidad con el final del primer BLOQUE OBJETIVO🙌🏽

Lo sensato hubiera sido no inscribirme a Peñíscola, pero eso no entraba en mis planes☝🏽

El Infinitri Half Peñíscola es una prueba especial a la que tengo mucho cariño. Una prueba marcada en mi calendario triatlético en rojo igual que para toda la familia📆

Desde hace ya varios años el Infinitri Half Peñíscola, además de suponer para mi el pistoletazo de salida a la Temporada de Tri, supone un fin de semana en familia ya que viene siendo tradición desplazarnos, no solo yo con mi mujer y nuestros hijos sino también hacerlo con mis padres y mis suegros. Un fin de semana divertido más allá del triatlón en el que disfrutamos la estancia, el clima y la restauración…en definitiva, una excusa para juntarnos y disfrutar❤️

Este año, consciente de no tener “la chispa” necesaria para correr un Media Distancia y con pocos kilómetros en las patas corriendo tras Sables el planteamiento fue totalmente enfocado al OBJETIVO de este SEGUNDO BLOQUE: Luchar por el #sub9h en el Ironman de Vitoria de Julio…os explico:

SWIM🏊🏽‍♂️:

La idea era tener el primer contacto con el Mar pasado el invierno. Tenía claro el nadar con mi gorro de neopreno Sailfish bajo el gorro de la prueba, para evitar posibles hipotermias por temperatura del agua pero verdaderamente me sorprendió para bien cómo estaba el agua, que además de a buena temperatura estaba como un plato la verdad🍽

Mi tiempo nadando ha sido 29’31”. Mi segunda mejor marca en Peñíscola. Salí en la salida élite y pronto me quedé sin pies a los que seguir y luchando en tierra de nadie. Sensación de nadar fuerte pero no de darlo todo ya que creo que podría haber mantenido ese ritmo muchos más cientos de metros. Debí subir un pelín intensidad pero la conclusión es positiva👍🏽

Por delante semanas de dejar de lado ya la técnica y meter ritmos exigentes…vamos a por ello🔥

BIKE🚴‍♂️:

Transición rápida y gas en la bici🚀

La idea era apretarme en la bici algo por encima de ritmo al no tener que correr y aprovechar para “testear” tanto la posición 2022, modificada el pasado Martes en el bikefitting, como material 2022: casco, trisuit…

Tiempo para los 90km de 2h28’05”. Muy contento con la posición y material (este próximo Viernes, nuevo giro de tuerca) y también feliz con el rendimiento sintiéndome competitivo pese a no llevar demasiados entrenos potentes encima de mi “dragón rojo”, punto que me deja con ganas de apretarme estas próximas 9 semanas (hay tiempo)…estoy seguro que poco a poco iremos mejorando datos📈

Además fue muy buen test de alimentación intra-actividad ya que ha servido para sacar ciertas conclusiones🍔

RUN🏃🏽‍♂️:

Segunda transición también bien ejecutada y buenos 20’ tras bici a ritmo estable y cómodo quedándome con ganas de más, que es de lo que se trataba👍🏽

Con estas buenas conclusiones de ayer Domingo, ya estamos sumergidos en este segundo bloque de la Temporada enfocado en el Triatlón con 9 trepidantes semanas por delante en las que dejarme el alma en cada entreno para acercarme al ansiado #sub9h en IM Vitoria🎯

Ah‼️ Por cierto…No me busquéis en las clasificaciones…Fui a Peñíscola sin chip (no lo encuentro en casa) con la idea de alquilar uno, pero el día de la prueba no aceptaban pago con tarjeta (no llevaba suelto) por lo que, al tampoco tener intención de acabar…salí sin chip🙏🏽

Siguiente parada:

EPICTRIATHLON Half Distance en Oropesa del Mar -Cabanes el próximo 28 de Mayo📍

Al que esta vez sí, trataré de llegar en mejor estado de forma para ser más competitivo…

#VamosAEllo 💪🏽