Buen Lunes #Ironseguidores 👋🏽,

Cuando al bueno de Jorge se le ocurrió durante el campus del año pasado hacer coincidir el campus con el Volcano Triathlon (el año pasado no coincidió por una semana), no me imaginaba la buena idea que era💡

En esta edición, el bueno de Joju, que es una esponja en cuanto a buenas ideas, hizo la petición de Jorge una realidad y decidió que el Campus incluiría la participación en el Triatlón Olímpico SIN Drafting VOLCANO TRIATHLON organizado por La Santa📍

Por mi parte, era una excelente manera de poder competir en triatlón en el mes de Febrero, algo impensable estando en la Península, y en cierta medida me serviría como punto de partida para ver cómo respondían caderas y pistoletazo de salida para sumar kilómetros y horas en el Camp🙌🏽

Ahí va mi crónica del VOLCAN TRIATHLON tras dejar claro que dentro de mi preparación era un buen entreno con dorsal y no un objetivo en el que darlo todo, por eso llevé casco de ruta (el que llevaría durante todo el camp), zapas de bici de entrenamiento (no me iba a llevar 2 pares de zapas) y zapas de run de entreno (mismo motivo)

SWIM🏊🏽‍♂️:

1500m en la laguna de La Santa en la que el agua estaba muy buena. Salida en Rolling Start en la que ahorro golpes…Voy pasando a gente y por momentos cojo pies.

Se me hace un SWIM agradable en el que a posteriori, creo que incluso podría haber apretado más. A falta de hablar con mi entrenador, creo que cogí ritmo Half en vez de apretar un puntito más dado que eran 1500m🏊🏽‍♂️🔥

BIKE🚴‍♂️:

Recorrido de ida y vuelta (20km de ir y 20km de volver) más exigente y “lento” (por recorrido) de lo que me pensaba😅

A mi parecer un terreno bastante rompe-piernas con contínuos sube-bajas pasando por la preciosa Famara.

Aquí sí, trato de exprimirme bien para simular una especie de prueba FTP de cara a que mi entrenador pueda sacar conclusiones.

El SOL empezaba hacer acto de presencia y el calor iba en aumento. Yo para que mo me pasara factura, bebo y como bien.

Decidí usar tri-mono de manga larga y la verdad es que a día de hoy no se si fue buena o mala idea. Si bien es verdad que durante el 95% de la bici agradecí esa manguita, de cara al run me sobraba todo🔥

RUN🏃🏽‍♂️:

La verdad es que di todo lo que tenía corriendo, que lamentablemente es menos a lo que estaba acostumbrado antes de los problemas en caderas.

Traté de correr estable los 10Km y acabé dándolo todo y esprintando en los últimos 500m por intentar ganar al sprint a un guiri que a la postre me ganó en los últimos 5 metros😤

TRANSICIONES🔄:

Primera transición larguííísima sin percances
Segunda transición más corta y más rápida.

CONCLUSIÓN SOBRE LA PRUEBA:

La verdad es que ha sido una prueba que me ha sorprendido gratamente para bien. Me ha gustado mucho.

Sin duda se nota el saber hacer y la mano de la gente de la Santa con unos recorridos muy agradables y unas instalaciones de lujo. Además el día nos acompañó, qué más se puede pedir❓

De cara a próximas ediciones, todo aquel que dude en apuntarse, OS LO RECOMIENDO 100%

Un abrazo, seguimos entrenando😉