Buen Lunes #Ironseguidores 👋🏽,

Tras “la trilogía” de posts sobre la evolución cronológica de mis problemas de cadera de estas 2 últimas temporadas, y sorprendido por la cantidad de mensajes recibidos ya sea dando ánimos, interesándose por doctores, recomendando otros o comentando sus problemas parecidos, quiero cerrar con un último POST a modo de conclusión📜

Quiero agradecer a todos los doctores visitados estas 2 últimas temporada, que no han sido pocos la verdad, su interés en ayudar y predisposición👍🏽

Me gustaría listarlos para que veáis que no me he quedado con la primera opinión y que he buscado y re-buscado posibles soluciones:

-Dr.Till
-Dr.Pedret
-Dr.Cárdenas Carlomagno
-Dr.Fernández-Fairén
-Dr.Tey
-Dr.Amillo
-Dr.Collado
-Dr.González-Adrio

Todos y cada uno de ellos, una vez solicitadas las pruebas pertinentes: radiografías, ecografías, resonancias magnéticas… llegaban a la misma conclusión:

“El desgaste de cartílago (artrósis) sobretodo en cadera izquierda es muy avanzado y la cadera está para operar y colocar prótesis…la decisión de cuándo hacerlo será tuya al comprobar que tu día a día se vea restringido e insostenible. La decisión será tuya”

Como entenderéis, que te digan que la solución es colocar una prótesis a mi edad, amante de todo tipo de deporte y en pico de forma deportivo, fue y es un palo anímico fuerte😞

Animado por varios doctores deportivos y en vista de la importancia de pruebas que tenía por delante (Marathon des Sables y mi 3er Hawaii) opté por ser lo más conservador posible intentando gastar todas las posibilidades alargando ese desgaste al máximo para tratar de retrasar lo máximo la operación:

Primero opté por infiltrarme ácido hialurónico en ambas caderas en Julio/Septiembre 2021 —> No noté absolutamente ningún alivio ni ninguna mejora

Tras cerrar temporada 2021 y descansar, el siguiente paso fue someterme a la Infiltración con cédulas mesenquimales Noviembre/Diciembre 2021 —> La verdad es que noté mejora y las caderas se desagarrotaron en buena medida (aunque seguía teniendo cierta limitación)

Gracias a estas infiltraciones pude cumplir mi sueño y ser competitivo en Marathon des Sables logrando acabar el 22 de la General. Además pese a no llegar al 100% a Hawaii por la falta de volumen de carrera a pie pude dar en cierta medida la cara y acabar mi tercer Hawaii de manera digna (aunque sin poder dar mi máximo)🙏🏽

Este tipo de infiltraciones son caras y no dejan de ser un parche al problema. En vista que este 2023 no tenía ningún objetivo con alto coste económico y que me hiciera especial ilusión cumplir, decidí no volver a infiltrarme (mucho coste económico)💸

La apuesta para este 2023 fue fortalecer al máximo la musculatura próxima (gluteos, cuádriceps…) intentando que que esa musculatura de hierro protegiera el desgaste + suplementación rica en glucosamina y productos que “ayuden” o “favorezcan” la posible reproducción de tejido y aunque SÍ he cumplido, la verdad es que ya NO es suficiente con el avanzado desgaste que tengo🥲

Como sabéis, he intentado arrancar Temporada 2023 pero me ha sido imposible.

Y para finalizar este postQuiero dejar anotado la realidad a día de hoy de mi estado.

COMO ME ENCUENTRO❓

Anímicamente jodido. Me ha costado tiempo asumir mi situación siendo mi día a día complicado:

-Noto rigidez que me hace cojear al caminar.
-Movimientos de apertura de piernas están comprometidos con dolor: no puedo ir de paquete en moto, me cuesta muchísimo subirme a la bicicleta, me cuesta ponerme incluso los calcetines, me cuestan los movimientos laterales, imposible tenis, imposible padel, imposible fútbol…
-Si estoy mucho rato de pie noto fatiga en caderas y necesito sentarme
-Caminar más allá de 5’ (un par de manzanas) me cuesta y fatiga por las molestias
-Duermo mal. No puedo ponerme de lado (he de colocar cojín entre las piernas) y únicamente puedo dormirme boca abajo, despertándome varias veces por la noche impidiendo un buen descanso y en consecuencia se me hace imposible madrugar.

En cuanto a deporte, todos los doctores me han dicho que tal como están las caderas haga lo que pueda y tolere…Siempre me irá mejor hacer lo que pueda antes de no hacer nada ya que así el deterioro sería más rápido🥲

Si bien es verdad que correr sí que puedo pese a la rigidez, el problema viene después al notar fatiga (inflamación) y necesidad de descanso. En bicicleta me cuesta ir acoplado ya que no puedo mantener la pierna hacia adentro (la rodilla me sale hacia afuera) y dar la patada potente nadando me cuesta por las molestias💥

Como veis, no estoy pasando mi mejor momento…Pero como dice aquel dicho:

“Golpea fuerte cuando seas martillo, aguanta fuerte cuando seas clavo”

Mañana, día importante…VISITA AL TRAUMATÓLOGO para tomar decisiones🙏🏽

Un abrazo 🤗