Hola #Ironseguidores👋🏽,

Pues sí, como os comenté en el post de la semana pasada, la decisión está tomada y pasaré por el quirófano el día 14 de Septiembre para colocarme una prótesis en la cadera izquierda y así tratar de solucionar los problemas (dolores y molestias) que arrastro sobretodo estos últimos meses📆

Marcado en rojo esa operación en cadera izquierda, “el calvario” no quedará ahí, ya que para tratar de recuperar mi día a día tocará volver a pasar por quirófano en el primer trimestre del 2024, en este caso…para repetir operación en cadera derecha🦿

Soy consciente que será un AÑO COMPLETO complicado (de Septiembre 2023 a Septiembre 2024), pero no queda otra que afrontarlo con fuerza y ganas💪🏽

Es importante tener claro el TIMING al que me enfrento, y hoy, mi POST semanal quiero dedicarlo a compartirlo con todos vosotros para así haceros partícipe ya que vuestras muestras de apoyo la verdad es que se agradecen mucho👍🏽

Si todo va según lo previsto, los plazos están claros:

-Tras la operación del 14 de Septiembre vendrán unos 4-5 días ingresado en el Hospital en los que a partir del segundo día ya se pueden dar los primeros pasos con muletas🩼

-Tras estos primeros días un proceso de recuperación a conciencia con ejercicios y caminar con muletas, por lo que no podré conducir coche con marchas hasta pasadas aproximadamente 4 semanas📆

—>Éstos 2 puntos han sido claves en la decisión de operarme pasado verano ya que por temas familiares y de trabajo (con visitas de obra en Figueres) no puedo prescindir de conducir durante el mes de Julio.

- Tras las 8 primeras semanas (2 meses) podré empezar a hacer deporte sin impacto -> nadar, bici estática, elíptica…Estoy seguro que en este período empezaré a ver la luz logrando distraer la mente ya con el deporte😅

-A partir del 3er mes ya podré empezar a realizar deporte de impacto como correr, padel, tenis…siempre con cuidado y de manera progresiva📈

- A los 4 meses ya me darían el alta definitiva para apretar y poder hacer TODO EL DEPORTE que quiera y necesite. Colocamos este tipo de prótesis, precisamente para ello…para recuperar una vida plenamente activa💪🏽

Tras el alta…allá por Enero, aprovecharía ese mes y medio/2 meses para tratar de disfrutar en la medida de lo posible del deporte y ponerme lo más fuerte y acondicionado posible para, de cara a Marzo, repetir el proceso con la cadera derecha🦿

Siguiendo ese proceso, calculamos que para AGOSTO-SEPTIEMBRE 2024 ya esté 100% operativo SIN MOLESTIAS NI DOLORES y recuperar mi vida diaria plena tanto a nivel diario como deportivo.

Será un año complicado que espero afrontar con la máxima fuerza y con el apoyo de la familia y amigos❤️

Un abrazo a todos😘