Hola #Ironseguidores,

Como sabéis, medalla del Mundial 70.3 de Niza a la saca...y muy muy contento con el resultado, bueno...más que con el resultado, con los datos obtenidos, que indican que estamos por el buen camino.

Menos de 4 semanas ya para el gran día:
“KONA DAY🌺”

Prácticamente todo el trabajo está hecho a falta del ÚLTIMO ARREÓN💪🏽

Último paquete de carga de 3 semanas de los 6 propuestos en este segundo MACROCICLO (total de 21 SEMANAS) enfocado única y específicamente en la preparación de KONA tras el primer objetivo de la Temporada (Infinitri Half de Peñíscola)🏅

3 últimas semanas de trabajo duro para asentar y fijar ritmos de carrera definitivos y así poder afrontar con garantías y confianza el Campeonato del Mundo IRONMAN del próximo día 12 de Octubre en la ISLA GRANDE de Hawaii🌺

La fascia de momento parece que aguanta (cruzo dedos🤞🏽) y tan solo vamos a darle un achuchón importante este próximo Domingo en Almassora, el resto de entrenos, serán conservadores (aunque no de intensidad) tratando de no forzarla ya que he de intentar llegar sano a la gran cita (ya os los iré enseñando)

Llego fuerte y motivado, dando gracias a mi entrenador Alex por haberme quitado de la cabeza a principio de temporada hacer un IM previo, ya que estoy seguro, que conociéndome hubiera llegado TOTALMENTE QUEMADO a la “gran cita” (como a muchos triatletas les pasa), en cambio llego con hambre, con mucha hambre...y con el sueño en mi cabeza de intentar ser sub3h en la Maratón más complicada de cualquier Ironman...hambre de ir superando entrenos, hambre de ir viendo día a día como gano nuevas medallas o copas en TP tras los entrenos (confirmando mi punto alto de estado físico)💪🏽

Hoy ya a tan solo 26 días de la cita puedo decir que he disfrutado muchísimo el camino, y eso es lo más importante, pero también he de reconocer que mantener el nivel de exigencia auto-impuesto para esta cita es MUY MUY alto, y que yo personalmente entiendo que solo puedo alcanzarlo espaciando bastante este tipo de pruebas tan exigentes.

Tras KONA 2019 llegará el merecido descanso. Tiempo de anunciar la que será mi Temporada 2020 y poder explicaros parte del 390GdA PROJECT, una temporada diferente🧐

Temporada 2020 dibujada en mi cabeza y que poco a poco ya va tomando forma (el objetivo del primer MACROCICLO está elegido y ya inscrito)...a falta de cerrar el segundo gran reto y las pruebas intermedias📅

Muchas ganas de afrontar estas 3 próximas semanas y comprobar definitivamente que los problemas en la fascia los he dejado totalmente atrás (aún hay momentos que me la noto) y afrontar el gran reto🎯

Vamos a ello,

Mención especial a todos vosotros, #Ironseguidores que me habéis llenado con mensajes de apoyo y ánimo durante el Mundial de Niza...gracias, gracias, gracias...con vosotros...

#VAMOSCONTODO