MI TERCER BEWATERCAMP
6 marzo, 2023
TIRADA LARGA
20 marzo, 2023

BALANCE DE LA PRIMERA PARTE DE LA TEMPORADA


Hola #Ironseguidores 馃憢馃徑,

Tras regresar del campus de Lanzarote creo que es un buen momento para hacer balance de estos meses de entrenamiento y de los dorsales que llevo hasta ahora馃搯

En cuanto a preparaci贸n para las grandes citas de antes de verano, debo ser objetivo y sincero鈥a verdad es que se ha alejado bastante de c贸mo la plante茅 junto a KUPAA a principio de Temporada馃ゲ

Los meses de Noviembre y Diciembre tan solo fui constante con la doble sesi贸n semanal de GYM de la mano de Oreka, as铆 como la sesi贸n semanal de t茅cnica de nataci贸n鉁岎煆

Esas 3 sesiones semanales fijas junto con alg煤n rodillo y alg煤n run fueron el sustento durante 2 meses鈥s铆 tal cu谩l馃ゲ

Era un pez que se mord铆a la cola: Las molestias en caderas me imped铆an ser constante, esa falta de continuidad me minaba mucho la moral. Costaba madrugar para entrenar, hac铆a fr铆o, no descansaba bien y como todo eso no iba como lo planeado, tampoco cumpl铆a con la alimentaci贸n.

Lleg贸 Enero y empec茅 a cambiar el chip. Empec茅 a encadenar m谩s entrenos, pero lo que iba a ser un golpe en la mesa, se ha quedado en parte a medias馃槄

Gracias a Dios, el Bewatercamp fue ideal para encadenar entrenos, coger confianza y subir un poco la forma鉂わ笍

Ya he consumido Enero y Febrero y aunque s铆 ha habido un cambio y la linea de TP empieza a subir, estoy todav铆a lejos de donde me gustar铆a o deber铆a estar. Espero que este Marzo s铆 sea definitivo para que el cambio sea real馃檹馃徑

En cuanto a dorsales, la verdad es que han tapado las deficiencias en cuanto a constancia en entrenamientos:

-10K de Sant Antoni: Logr茅 correr sub 4鈥/km
-Cursa Sant Enric: Logr茅 acabar primero revalidando t铆tulo tras 2 a帽os de pandemia
-Mitja Marat贸 BCN: Logr茅 ser constante corriendo sub 4鈥/km
-Ol铆mpico sin drafting Volcano: Bastante s贸lido en las 3 disciplinas

Por delante tengo 1 mes y medio IMPORTANT脥SIMO de cara a rendir con cierta garant铆a en la segunda parte de la Temporada.

Vienen pruebas exigentes y si no llego m铆nimamente entrenado no ser茅 capaz de tapar mis verg眉enzas:

-Mundial Larga Distancia en Ibiza
-Challenge Salou (half)
-Ironman Vitoria

Temporada muy complicada鈥eremos como la saco adelante鈥igo luchando馃挭馃徑

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