Con la carrera de 12kms de ayer Domigo doy por finalizada esta temporada 2017. Temporada 2017 que guardaré como oro en paño al haber sido una temporada triatlética FAN-TÁS-TI-CA‼️

Temporada muy trabajada, haciendo las cosas muy bien y cumpliendo al 100% con planificación y entrenos...y cuando esto pasa...es fácil (o al menos estás más cerca) lograr objetivos.

Primeramente me gustaría hacer un repaso a las pruebas disputadas y en las que he participado y posteriormente sacar conclusiones de cara a preparar la nueva temporada 📆

REPASO PRUEBAS:

• 11/12/2016: Trail CEC Collserola (13kms):

Primera carrera de la temporada (todavía en Pre-Temporada) en la que finalmente acabé 4*, tras ir prácticamente toda la carrera 2*.

• 15/01/2017: 1/2 Maratón Sitges:

Con el motor ya en marcha y preparando citas más importantes logré acabarla el 26 de l general con un buen ritmo medio de 3'41"/km

• 29/01/2017: Cursa de Sant Enric:

Cursa muy explosiva para ganar chispa en la que revalidé título subiendo a lo alto del primer cajón.

• 12/02/2017: 1/2 Maratón Bcn:

Primer sub-Objetivo conseguido logrando MMP parando el crono en 1h15'51"

• 05/03/2017: Campeonato España Duatlón LD en Orihuela:

Se confirma el excelente trabajo de base logrando la medalla de bronce en mi AG🥉

• 02/04/2017: Infinitri Half Peñíscola:

Primer gran objetivo marcado de la temporada. Sensación agridulce ya que al recortar la natación por climatología se esfumaban mis posibilidades de top5. Finalmente acabé el 10 de la general desquitándome con el mejor parcial de todos los participantes en el Run corriendo a 3'45"/km

• 06/05/2017: Cursa Bombers (10kms):

Nueva carrera de chispa parando el crono en 34'15" a 3'25"/km logrando mi MMP.

• 14/05/2017: Cicloturista Terra de Remences (95kms):

Mítica cicloturista que confirma los buenos entrenos de bici con una NP: 238W

• 21/05/2017: IM 70.3 Barcelona (Calella):

Carrerón en este SubObjetivo logrando SLOT para el Campeonato del Mundo pese a no buscarlo.

Tras un stage de 3 días en Calella y 2 Cicloturistas con perfil montañoso (Ruta 3 Nacions y Terra de Comptes) llegó el gran objetivo del año: El Ironman de Niza 🇫🇷

• 23/07/2017: Ironman de Niza:

El gran objetivo. Carrera tal cual se planteó , llegando al running (mi mejor baza) con opciones de slot, y pese a sufrir mucho logré "volar" en la Maratón acabando 3ero de mi AG, el 27 absoluto de la general, y consiguiendo el slot con 9h58'03"

Después de Niza, tocaba preparar durante el verano un final de temporada de infarto con los 2 Mundiales 🌎:

• 10/09/2017: Ironman 70.3 World Championship, Chattanooga:

Increíble experiencia acabando en 4h34'06" (puesto AG32) que me daba mucha confianza de cara a Kona

• 14/10/2017: Ironman World Championship Hawaii:

Mi carrera más completa y además en la cuna del triatlón. Espectacular, acabando el 112 del Mundo y el 23 de mi AG con un marcón de 9h28'02"

• 12/11/2017: Running 1900 (10km):

Pese a que un 10k son ritmos demasiado exigentes a estas alturas y poco entrenados logro acabar 6 de la general y 2 de mi categoría.

-19/11/2017: Urban Trail Sota Ponts 12km:

Cierro temporada con un buen 6 puesto de la general aguantando posición casi des de el principio manteniendo la distancia con los 2 "pitbulls" que venían por detrás.

CONCLUSIONES:

Ha sido un año FAN-TÁS-TI-CO en todos los aspectos mejorando de sobras las expectativas marcadas con Alex Meroño (mi entrenador) a principio de temporada: apuntalando la natación, dando ese salto cualitativo en bici e incluso mejorando un puntito la carrera a pie 👌🏽

He estado a muy buen nivel durante toda la temporada, cumpliendo cada uno de los entrenamientos estipulados, siendo estricto con las descargas y alimentación programada, incorporando esas mejoras marginales que al final otorgan una muy buena suma de segundos y minutos ganados al crono...

Ese debe ser el camino para la próxima temporada: trabajo y cuidar los detalles...próximamente os explico mi planificación 2018, pero ahora sí...toca descanso...

FELIZ DESCANSO #IRONSEGUIDORES 😊