Todo empieza el año pasado. Cuando Rafael, amigo de la Universidad, me habla de un triatlón que se disputa muy cerquita de su pueblo (San Mateo), concretamente en Zuera, Zaragoza📍


Rafa, me habla de un triatlón humilde, pero muy bien organizado por un amigo suyo y que transcurre por un de las zonas más bonitas al Norte de Zaragoza, la “Venecia Aragonesa”, zona en la que se disputa la prueba y donde él vive, la zona del Bajo Gállego.


Cuando planifiqué esta temporada 2018 investigué sobre la prueba. Un triatlón distancia Olímpica No Drafting con varios años de antigüedad, en el que habían participado PROS como Víctor del Corral, con un nado en pantano, circuito para volar y carrera rápida. Ideal para preparar el Ironman y los Halfs llanos que tengo este año, e ideal para pasar un fin de semana en familia y disfrutando con mi amigo y su familia👨‍👩‍👧‍👦


Con todos estos alicientes me apunté recién abrieron inscripciones y des de la semana previa, ya hemos estado viviendo y disfrutando este fantástico triatlón.


SEMANA PREVIA:


Al no ser prueba objetivo si no lo que considero un “entreno con dorsal”, no la hemos preparado específicamente, ni en cuanto a entrenos ni en cuanto a alimentación...por lo que la prueba se engloba dentro de una de las últimas semanas de carga del BLOQUE GENERAL💪🏽


FIN DE SEMANA:


Empezamos el típico fin de semana de Tri con los preparativos previos: Último entreno tempranero, engrasado y repaso bici, montaje del “tetris” en el coche de alquiler...y por fín a las 14:30h, comida en casa con Noe y rumbo a buscar a los nenes al cole 🏫


Viaje tranquilo y que se hace ameno. Llegamos a San Mateo y espectacular cena de bienvenida en casa de la familia Laboreo-Gonzalez, qué grandes anfitriones!


Fin de semana espectacular visitando con ellos los rincones más bonitos de Zaragoza y disfrutando, sobretodo de que los peques se lo pasen genial👌🏽


TRIATLÓN -LA CARRERA-:


• SWIM 1500m 🏊🏽‍♂️:
Nado en el Pantano de la Sotonera, dando 2 vueltas con neopreno a un triangulo de 750m y con salida “tipo Kona” des de el agua.


Buen nado, sólido sin golpes y con una temperatura del agua muy buena. Logro parar el crono en 22’30”...con un ritmo algo mejor que el planificado, así que contento, pero algo lejos de cabeza de carrera, saliendo del agua entre los 15 primeros.


• BIKE 42km 🚴🏽‍♂️💨:
Tras el montaje en la bici, debo pillar un bache y pese a salvar las ruedas de un pinchazo, se me rompe el portabidón “tipo vela” delantero cayéndose el bidón al suelo.


Paro a recogerlo, pero toda la hidratación se ha desparramado...así que tengo que hacer los 42kms con apenas 100ml que habré podido salvar.


Recorrido muy volador en el que recupero un par o 3 de posiciones y en el que he disfrutado SIN el odioso DRAFTING con media de 40 km/h dado el desnivel negativo de 150m.


• RUN 10km 🏃🏽‍♂️💨:
Carrera a 3 vueltas en circuito más de XTerra que de Triatlón dado que el 85% se realiza por terreno blando, con piedras y embarrado.


Salgo como una flecha a por el avituallamiento que está a 900m de la T2...tengo la boca seca como el esparadrapo...y necesito agua


Tras refrigerarme, mantengo un ritmo muy fuerte hasta el final que me permite recuperar muchas posiciones hasta lograr acabar 4arto absoluto en meta 🏁


CONCLUSIÓN:
Triatlón muy recomendable en el que cierro 2 semanas de dura carga trabajando ritmos muy vivos que me van a ir genial para preparar futuros objetivos



Próxima parada HALF INFINITRI DE ALMASSORA, último TEST para saber cómo estoy de ritmos antes de los 3 objetivos de la temporada🎯


Fuerte abrazo #ironseguidores🤗