Semana que empezaba con ciertas dudas...El Domingo tocaba tirada larga de RUN preparando Girona, y tras 45’ corriendo con molestias en zona de abductor izquierdo, decidí parar para que no fuera a más💥

Ha sido una semana sin correr por precaución con visita al fisio incluida para tratar de estar recuperado ayer Domingo y correr a fuego los 15km de carrera🔥

Viajo a Xilxes el Sábado, después de comer con la familia. El viaje se me hace rápido, quizá el viajar sin Noe y los enanos y evitar parar tantas veces ayuda😅 (aún así se les he echado mucho de menos🙏🏽)

Recogida de dorsal, saludar a muchas caras conocidas y retirada a media tarde al Hostal Paco para ultimar preparativos y tratar de descansar lo máximo posible.

4:30am ya en pie (1/4 de hora antes de la alarma programada)...hay ganas‼️ Sigo prácticamente sin pensar todos los pasos: ducha, vestir, desayunar, cerrar bolsas...

Todo listo y preparado para desplazarme de Xilxes pueblo (donde se ubicaba mi Hostal) a Xilxes costa (epicentro del meollo) para preparar todo en boxes con calma🙌🏽

El cartel de la prueba es espectacular. Tengo el dorsal 15, lo que me posiciona entre caras muy conocidas y piernas con muchos kilates😅👍🏽

Con todo preparado, nos dirigimos hacia la salida. En esta ocasión se respeta el orden de dorsales por lo que en las salidas cada 4 me toca con 3 fieras: Jordi Pascual, Llibert Fortuny y Jaime Menendez de Luarca...Mucha calidad👌🏽

SWIM 🏊🏽‍♂️:

Somos la 4a ola...4 pitidos y bocinazo🔊

Salgo fuerte a por la primera boya manteniéndome en el grupo, pero pasada esa primera boya y el giro de 90 grados voy perdiendo grupo🥲

No desespero, pese a nadar a contracorriente me noto fuerte, y aunque la decisión de volver a nadar con gorro de neopreno como hice en Peñíscola, sí reconozco excesiva, al menos no paso calor😅

Noto que me pasa gente...entre ella, las chicas (Sara Pérez, Laura Gómez y Camila)...miro reloj...llevo 1200m y me parece que lleve 3000m...buff... que largo se me hace por la corriente😅

Logro salir del agua, miro reloj...1’38/100m para 1550m...no está mal para la corriente que había...pero tocará remontar porque la gente se me ha ido un poco💥

BIKE 🚴‍♂️:

Transición sin problemas y a dar pedales.

Recorrido a 2 vueltas de 30km en circuito en forma de cruz en la que 3 de esas “aspas” son completamente llanas para ir acoplado y la cuarta es un puertecito de 2km que sirve para desacoplarse y dar aire a las piernas.

Primera vuelta para ver dónde estoy situado (no he perdido tanto con la gente) pero voy sobre posición 25 de la carrera👊🏽

Aún así, no es en lo que me fijo, si no en Jaime (está también en veteranos y es una buena referencia)...si logro mantener la distancia que me saca, es posible que se la recupere corriendo🏃🏽‍♂️💨

Pedaleo bien recogido y acoplado...concentrado en los WATTIOS marcados a hacer por el entrenador a ritmo SubUmbral⚡️

En la segunda vuelta me veo todavía con fuerza para apretar un pelín más y me da la sensación que, aunque poco a poco m, voy recortando distancias.

RUN 🏃🏽‍♂️:

T2 marcada a fuego tras el excesivo tiempo perdido en Peñíscola. Esta vez con muchas cosas pensadas y preparadas doy un buen “mordisco” al crono logrando una T2 rápida🌪

El “MODO CAZA” se pone en marcha...Voy tomando referencias con Jaime y veo que es posible cogerlo pero, coño, también corre fuerte...me va a costar😅

Me noto fuerte, cumpliendo ritmo cerca de 3’40”/km...adelanto alguna unidad...y cuando quedan 5km decido echar el resto...Con todo a por Jaime...Me cuesta mucho cogerlo, pero a 1km de meta lo alcanzo, lo paso y tiro con todo a 3’35”/km...Llego a meta ya muy castigado pero feliz...Muy Muy satisfecho con mi carrera sin molestias👏🏽👏🏽

Finalmente, posición 21 de la general con un cartelón espectacular y 3ero de Veteranos tras un inalcanzable Ramón Ejeda y un incombustible Moisés Vidal👏🏽

Prueba organizada con mucho cariño en la que me han tratado muy bien, SIN DRAFTING y muy disfrutada que marco en rojo para ediciones futuras.

Enorme el cariño recibido por muchísima gente...Me siento muy querido, muchas gracias❤️

Excelente calentón para el Campeonato de España de Larga Distancia, ya no queda nada...vamos con muchas ganas...

VAMOS CON TODO‼️