Buenos días #Ironseguidores 👋🏽,

Esta es la situación en la que me encuentro desde hace ya bien-bien 3 meses😔…entrenando con molestias, medio lesionado o quizá, mejor dicho…entrenando lesionado🥲

Os pongo en situación…

Las consecuencias de la caída bajando en bici durante el Campeonato de España de Larga Distancia el 30 de Mayo, no fueron únicamente chapa y pintura…el fuerte golpe en cadera además de sacar a la luz un problema de desgaste en cartílago de cadera me descompensaron la musculatura adyacente💥

Tener el Ironman de Lanzarote a la vuelta de la esquina, hicieron que tratara de parchear esos problemas para poder tener opción de objetivo🤞🏽

Si bien es cierto que durante la carrera no tuve problemas ni molestias, sí durante la preparación tuve que parchear y convivir con molestias y dolores teniendo que tratar con punción seca e Indiba en numerosas ocasiones🥴

Tras el descanso post Lanzarote y lograr el buscado slot me plantaba a finales de Julio teniendo que preparar Hawaii para Octubre sin estar al 100%

Tras visitar varios traumatólogos en busca de soluciones opté por la menos agresiva, la infiltración de ácido hialurónico a escasos días de comenzar Agosto💉

Durante el campus de XportXperience de Agosto, SÍ pude subir un poco el nivel de estado de forma pese a convivir con dolores y molestias que no solo sufro entrenando sino también en mi día a día, lo que demostraba que la opción de infiltración de ácido hialurónico no había acabado de funcionar😔

Estaba claro que tras Lanzarote NO estaba creciendo en mi estado de forma debido a estos problemas, sino que únicamente estaba tratando de perder el menor estado de forma posible ya adquirido…y eso quieras o no, mentalmente poco a poco va minando👎🏽

El aplazamiento de Kona supuso para mi en cierto modo un alivio, y tocaba decidir cuál era el siguiente paso para tratar de solventar los problemas de cadera y decidir dónde acabar la temporada.

Tenía IM Barcelona aplazado del 2020 (pandemia) por lo que acabar en casa Temporada, podía ser bonito y motivador. Me reuní con mi entrenador para decidir qué hacer y Álex me abrió los ojos:

-Con el cambio de criterio de asignación de slots en el que únicamente obtendrían slot el ganador y segundo clasificado del grupo restaba un punto de motivación

-La imposibilidad de intentar el SUB9h en busca de mi MMP dado que mi estado físico no estaba para lograrlo restaba otro importante punto

-Soy un deportista muy competitivo y no verme en mi mejor momento o estado para competir en un Ironman únicamente podía hacerme más daño (física y moralmente) e impedir disfrutar la carrera🏁

Por todo ello decidí no estar el próximo día 3 de Octubre en el IM Barcelona. En esta ocasión, y gracias a la organización he podido aplazar la prueba un año más, y si los astros se alinean estaré en la linea de salida en 2022 (gracias por ello Ironman Iberia)

Por tanto acabaré temporada este próximo día 18 de Septiembre en el Half de Bilbao con el único objetivo de entrar entre los 25 primeros de mi grupo para obtener plaza al Europeo de 2022🗺

El problema es, que en estas últimas semanas no solo el cuerpo está “tocado” arrastrando dolores y molestias sino que el hecho de estar MEDIO LESIONADO ha hecho que la cabeza también empiece a fallar:

Me está costando mucho sacar los entrenamientos programados:

-Me cuesta madrugar
-Me cuesta cumplir con todos los entrenos y algunos de ellos no los hago
-En varias ocasiones no cumplo con las series programadas y escatimo haciendo alguna menos
-No cumplo los tiempos de las tiradas largas y recorto tiempo
-La exigencia de la alimentación ya no es como era hace algunas semanas y ya he levantado bastante el pie permitiéndome caprichos
-Ya pensando en próxima temporada más que en la actual

En definitiva a 2 semanas de competir no solo falla el cuerpo sino también la cabeza😔

Pasado Bilbao, coincidiendo ya con el periodo entre temporadas y descanso, tengo programada infiltración con PRP, método con cédulas madre propias que en teoría deberían regenerar cartílago y empezar a ver el final del túnel🙏🏽

Quedan 2 semanas para salvar entrenos y poder llegar a Bilbao en unos mínimos en busca del objetivo, esperemos que valga la pena.

Como veis, a lo largo de la temporada tengo altibajos como todo hijo de vecino y actualmente toca estar abajo…En 2 semanas cierro temporada y espero poder hacer limpio de todos estos problemas,

Muchas gracias #Ironseguidores ❤️