Dicen que “no defender título ganado la temporada anterior, trae mal fario” por lo que a mi, no me tocaba otra, que honrar el único triatlón en el que he logrado la victoria hasta la fecha:

🔻EL INFINITRI HALF DE ALMASSORA (CASTELLÓN)🔻

Es cierto que el cambio de fecha de la prueba no era el idóneo para estar en la pelea por la victoria, dado que los ritmos de Half poco tienen que ver con los del full, y estando a 3 semanas de Hawaii, no podía hipotecar últimos entrenos con pruebas a gas y a ritmos vivos (no entrenados en este momento de temporada)...pero quería estar en Almassora sí o sí a modo de agradecimiento con la organización (siempre de 10)👌🏽

Planificando con mi entrenador decidimos utilizar la prueba para sacar el último (o eso espero) entreno duro (de los de verdad) de la preparación para Kona🌺

La prueba reunía las mejores condiciones:

SWIM en Mar, BIKE para rodar rápido y acoplado, RUN dura con calor y humedad (y vaya si lo ha sido), por lo que hablé con la organización para ver si era viable la idea que teníamos en la cabeza.

Quiero agradecer desde aquí el excelente trato que SIEMPRE me da tanto Manu, como todo su equipo...No solo él y su equipo son de 10, si no TODAS las pruebas que organizan🔝

Desde mi posición os las recomiendo al 100%...triatlones montados por triatletas y para triatletas. Espero en un futuro poder participar en TODAS sus pruebas...no se si habrá alguien que lo haya hecho...se lo preguntaré🧐

Os cuento, como me fue la prueba:

SWIM🏊🏽‍♂️💨:

Pese a ser prueba con neopreno opcional decido nadarla sin (ni lo traigo de Barcelona) ya que en Kona la natación es sin neopreno y es una excelente prueba para nadar con el traje trampa HUUB, ver si cumplo con ritmos, saber sensaciones...

El Garmin me da algunos metros de menos: 1450m en vez de 1900 (no se si realmente eran tantos metros menos) pero el ritmo es sólido y bueno (1’36”/100m) que damos por bueno🎉

BIKE🚴🏽‍♂️💨:

Al dejar las cosas en la transición, me doy cuenta que he traídos las zapas de bici de entreno, no las de competición🙈

Pero no pasa nada, para mi entreno con dorsal ya me vale, lo que pasa es que en T1 me he de poner mis calcetines SPORCS y las zapas BONT, y consecuentemente caminar con ellas por la T1 hasta la linea de montaje (cual pato mareado) haciéndome perder posiciones y los primeros grupitos...pero como he dicho, al no venir a disputar la prueba no me importa😌

El recorrido era llano, muy volador a 4 vueltas. Nosotros hemos planeado una BIKE a 6 vueltas para que salgan 130kms y así lo hago, tratando de rodar a los W marcados (siempre pensando en Kona🔥)

Poco a poco el Sol va apretando y mis 2 últimas vueltas son algo especiales al rodar prácticamente solo en todo el circuito (ha sido una excelente sensación)

Los voluntarios de los avituallamientos flipaban al ver como el DORSAL 1 iba prácticamente el último🤣

Cierro los 130kms en unas muy buenas 3h26’ rodando a 37’5 Km/h.

RUN🏃🏽‍♂️💨:

Salto a correr “tarde” y ya con mucha calor y humedad, cosa ideal para lo que busco.

La idea es correr 5 vueltas, en lugar de las 4 de la prueba, para así cumplir con 25kms y poder testear la fascitis, el ritmo objetivo, la suplementación, las sensaciones al calor...

Carrera a pie muy muy sólida de principio a fin, al correr a 4’07”/km, soportando el calor y aguantando bien el pie🦶

Las conclusiones y feedbacks no han podido ser mejores a 20 DÍAS del gran día...

Por delante (espero) que los entrenos poco a poco vayan disminuyendo de volumen y el cuerpo llegue de la mejor manera posible al “GRAN DÍA”📅

No quiero cerrar el POST sin dar las gracias a todas las muestras de cariño recibidas este fin de semana en Almassora por muchos de los participantes y compañeros:

GRACIAS DE CORAZÓN❤️...juntos:

#VAMOSCONTODO