PRIMERAS 4 SEMANAS
1 noviembre, 2021
OBJETIVO ENERO
15 noviembre, 2021

MI CALENDARIO 2022


Hola #Ironseguidores 馃憢馃徑,

Como sab茅is, llevo arrastrando problemas de caderas desde mi ca铆da en Mayo. Ya son 5 meses largos que no puedo correr como a mi me gusta y/o estoy acostumbrado馃槄

La ca铆da y sus consiguientes pruebas sacaron a la luz una artrosis avanzada de caderas y una consiguiente descompensaci贸n en la musculatura adyacente.

Tras visitar varios doctores (con diferentes impresiones) parece que la opci贸n escogida (infiltraci贸n) y trabajo de musculatura empieza a dar ciertos frutos y que el camino escogido puede ser el adecuado (en futuros POSTS profundizar茅 sobre ello)鈥ero a煤n queda camino por recorrer馃檶馃徑

Llevo ya tiempo definiendo lo que ser谩 el calendario 2022 y aunque ya hace una semana que lo tengo cerrado, me daba cierto reparo compartirlo hasta no ver c贸mo avanzaba de los problemas de cadera馃

Si bien es cierto que NO se a ciencia cierta si podr茅 cumplir con todos ellos, NO QUEDA OTRA QUE SER OPTIMISTA鈥O PARECE SER 脷TIL SER OTRA COSA鈽猴笍

He dividido la Temporada 2022 en 3 grandes BLOQUES:

BLOQUE 1

19/12/21 - 21K Trail Cursa CEC
23/01/21 - 42K Trail La Llanera
28-04/03/22 - STAGE en LANZAROTE
27-02/04/22 - Marathon des Sables

BLOQUE 2

01/05/22 - Half Infinitri Pe帽铆scola
28/05/22 - Mediterranean Epic Triathlon
10/07/22 - Ironman Vitoria

BLOQUE 3

29-07/08/22 - STAGE en LANZAROTE
24-09/22 - Campeonato Europa MD Bilbao
06 o 08/10/22 - Campeonato Mundo IM Kona

Y ahora voy a tratar de explicar bloque a bloque y prueba a prueba:

_El BLOQUE 1, pese a que el objetivo es Sables, no va a ser un bloque super espec铆fico. Voy a entrenar para triatl贸n (nataci贸n y bici me benefician cadera) con alguna semana espec铆fica de trail/arena pero sin castigar excesivamente piernas corriendo馃惈

鈥19/12/21 - 21K Trail Cursa CEC: A diferencia de hace 2 a帽os que llegu茅 4rto a meta, este a帽o el 煤nico objetivo ser谩 acabarlo y poder ver el estado de las caderas. Todav铆a no tengo claro que pueda estar en la linea de salida.

鈥23/01/21 - 42K Trail La Llanera: En esta ocasi贸n intentar茅 superar el DNF de 2020. Ojal谩 pueda estar en esa linea de salida con garant铆as de acabar y tratar de ponerme en forma de cara al posible Sables.

鈥28-04/03/22 - STAGE en LANZAROTE: De la mano de CINC SPORT, uno de mis patrocinadores tratar茅 de escaparme unos d铆as a la isla m谩gica (SandsBeach como no) para tratar de meter un paquete espec铆fico de TRAIL ya encarado 100% a Sables, combin谩ndolo con swim y bike.

鈥27-02/04/22 - Marathon des Sables: Prueba y sue帽o deportivo que llevo arrastrando desde 2020. Ojal谩 pueda cumplirlo y con ciertas garant铆as. Veremos como avanzan las semanas y meses.

_El BLOQUE 2 estar谩 ya encarado a Triatl贸n y con el foco claro puesto en Ironman Vitoria.

鈥01/05/22 - Half Infinitri Pe帽铆scola: 10 aniversario del que para mi es el mejor Half de Espa帽a hasta la fecha. Est谩 claro que llegar茅 muy muy justito (veremos c贸mo vuelvo de Sables) pero no pod铆a perd茅rmelo. Ojal谩 volvamos a correr por la Serra de Irta.

--> Trixilxes no drafting: Menci贸n especial a esta fant谩stica prueba, en la que NO PODR脡 ESTAR en 2022 dado que ese fin de semana hay la comuni贸n de mi hijo Lucas. Espero que todos los inscritos la disfrut茅is al m谩ximo.

鈥28/05/22 - Mediterranean Epic Triathlon: Primera edici贸n de la que estoy seguro ser谩 referente en Europa de Media Distancia. Aqu铆 s铆, espero llegar ya bastante rodado

鈥10/07/22 - Ironman Vitoria: Aplazada de 2021 ser谩 una prueba en la que si me encuentro en condiciones quiero pelear por cosas bonitas (ya os contar茅 en un futuro鈥o帽ar es gratis)

_El BLOQUE 3, totalmente enfocado ya en la preparaci贸n del objetivo m谩s importante del a帽o: El Campeonato del Mundo Ironman de Kona, Hawaii

鈥29-07/08/22 - STAGE en LANZAROTE: El stage de XportXperience del gran Ivan Alvarez ser谩 una manera fant谩stica de empezar con esa preparaci贸n y disfrutar de la familia en la estancia de SandsBeach

鈥24-09/22 - Campeonato Europa MD Bilbao: Esta prueba est谩 claro que no favorece la preparaci贸n de Kona en nada. Es una apuesta personal. Para mi va a ser un honor defender los colores de mi pa铆s en un campeonato de Europa y me lo merezco despu茅s de c贸mo luch茅 la plaza (con mi estado) este pasado Septiembre

鈥06 o 08/10/22 - Campeonato Mundo IM Kona: El gran sue帽o. Mi tercer Kona y el que pronostico posiblemente ser谩 mi 煤ltimo Kona鈥 si no es el 煤ltimo tardar茅 muuuuuchos a帽os en volver

Como veis, temporada emocionante a la que espero las caderas, las lesiones y el COVID me respeten馃檹馃徑

Por ahora mucha calma e ir cimentando muy poco a poco que esto es muy largo y de lo que se trata es de ir disfrutando el camino馃馃徑

Y vosotros? Ya ten茅is vuestra temporada definida? Coincidiremos en alguna prueba? Decidme cu谩l 馃槈馃憤馃徑

Abrazos #Ironseguidores 鉂わ笍

#IronVives #vamoscontodo #ironman #triatlon #swimbikerun #trilife #Temporada2021 #Blog #Post #calendario #pruebas2022 #carreras

POST 273