CADERASS
25 octubre, 2021
MI CALENDARIO 2022
8 noviembre, 2021

PRIMERAS 4 SEMANAS


Hola #Ironseguidores 👋🏽,

Con el “NO” entreno de ayer Domingo tratando de “digerir” la cierta resaca de la boda del Sábado cierro la 4a SEMANA de Pretemporada⛔️

Con la vista puesta en todo lo que está por venir en 2022 y tras 3 semanas de descanso absoluto, medio buscado-medio obligado por los problemas de caderas, decidí plantear 8 SEMANAS de PreTemporada📆

Iban (y son) 8 SEMANAS de encendido de motor, de ver cómo respondía la cadera a la infiltración y buscando poco a poco, paso a paso, volver a lo que llamo “rutina deportiva standard”🙏🏽

Debían (y deben) ser 8 SEMANAS de “conectar” y “acoplamiento” con el nuevo equipo de trabajo (entrenamiento y nutrición) y sentar bien y de manera segura las bases de lo que será la nueva Temporada, en ello estamos👍🏽😉

El ECUADOR de esta PreTemporada planteada, creo que es buen momento de escribir unas lineas para reflejar cómo lo estoy viviendo y sintiendo:

1.- El mes de Octubre/Noviembre SIEMPRE es una época COMPLICADA. Si bien, yo me encuentro recién empezando y fuera de forma, hay compañeros en pico de forma (acabando Temporada por ejemplo en HALF Sevilla este fin de semana pasado) y otros subiendo carga/volumen buscando “su carrera” en Maratón Valencia de Diciembre.

Esto en muchas ocasiones crea confusión, pero he de tener la mente fría y entender y fijarme únicamente en mi trabajo y progresión…mis objetivos todavía están muy muy lejos😅

2.- La cadera izquierda infiltrada, parece que va respondiendo al estímulo y ciertamente la noto bastante mejor que cuando acabé Temporada, si bien es cierto que todavía tengo molestias, espero y deseo que día a día, semana a semana vaya a mejor.

Ahora los problemas son en la derecha. Ésta ha dicho basta. Y es que estaba claro que la artrosis era difícil que fuera solo en una cadera. Veremos como evoluciona y cómo afrontamos este problema🧐

Esta semana entrante tengo visita con el Doctor para ver cómo actuamos y cuál es el siguiente paso🙏🏽

Los problemas en caderas es el principal motivo que me esté costando un mundo arrancar. Ojalá poco a poco note mejoría y vaya dejando atrás estos problemas, veremos. Más que nunca he de tener paciencia.

Se antoja que va a ser la Temporada deportiva más complicada de mi vida, y espero poder afrontarla con garantías💪🏽

3.- Los objetivos de Temporada 2022 están claros y totalmente definidos. En el Post de hoy tenía pensado compartir el calendario de pruebas definitivo ya cerrado con vosotros pero a falta de algunos últimos flecos creo que esperaré una semana más🔜

Definidos SÍ, pero lejanos TAMBIÉN y eso unido a varios compromisos personales durante estas fechas como han sido aniversarios, despedidas, boda…etc, hacen que la ansiada “rutina” no acabe de llegar.

Como veis, está costando empezar, vamos a por 4 nuevas semanas de pretemporada. Espero que todo vaya mejorando paulatinamente y pueda llegar al cambio de fase con el trabajo realizado,

Vamos a por ello, feliz semana #Ironseguidores👍🏽

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