Hola #Ironseguidores 👋🏽,

Y con nuestra semana de rigor en Bom Successso Resort, Obidos (Portugal) con amigos, damos por finalizadas nuestras vacaciones de verano 2022🥲

Tras 12 días en Lanzarote y su Xport Xperience y 2 en Barcelona para el cambio de maletas llegaba nuestra cita anual de una semana en Portugal con amigos (familia Sicart y familia Ferrandiz) y la verdad es que no ha defraudado🙌🏽

Una vez más fijábamos nuestro cuartel general en Bom Successo Resort, un resort con villas y Campo de Golf a 1h al Norte de Lisboa❤️

La complicación o engorro de este año era el tener que ir y volver en coche🚗

Los 2 años anteriores tuvimos la suerte de poder coger ofertas en vuelos BCN-LISBOA-BCN , gracias en parte a la situación inestable por COVID. Una vez allí, alquilábamos un coche durante 1 semana para desplazarnos por allí sin problemas🚗

Este 2022, con la incertidumbre y acecho del COVID superada, los precios de vuelos+alquiler de coche se escapaban de presupuesto (somos 5), por lo que no tocaba otra que viajar en coche🥲

Tocaba cruzar península ibérica de Este a Oeste con el coche bien cargadito y con 3 enanos bien movidos😅

Gracias a que una de nuestras amigas de viaje tenía casa familiar en Ávila, hemos podido dividir ruta en 2 haciendo noche tanto a la ida como a la vuelta, circunstancia que ha mejorado muchísimo el viaje además de poder degustar buena carne y buen vino ambos días como habéis podido ir viendo mediante stories😉

Allí en Bon Successo, amparados por buenas temperaturas hemos podido disfrutar de descanso, amigos, playas y deporte🙏🏽

En mi caso, aproveché junto con Kupaa para planificar una buena semana con FOCUS en el RUN aprovechando que viajaba sin bici y la cantidad de caminos de tierra compacta bordeando la laguna ideales para correr sin castigar en exceso musculatura y articulaciones💪🏽

Además de correr he podido complementar semana disfrutando de otros deportes como el Padel o el Golf, deportes que practico desde hace tiempo y que tengo un poco arrinconados en Barcelona por falta de tiempo.

Regreso con buen sabor de boca corriendo 5 de 7 días y sumando casi unos 70km que dadas mis circunstancias con los problemas de cadera, son números muy buenos👍🏽

Confío en poder apuntalar ritmos y confianza durante estas 5 próximas semanas viéndome con posibilidades de correr una Maratón digna y sólida en el Campeonato del Mundo Ironman de Hawaii🌺

Por otro lado, ha sido una semana de disfrute familiar con amigos. Somos 3 matrimonios amigos cargados de niños con edades similares que hacen muy buenas migas y se lo pasan genial campando a sus anchas en el Resort🏝

Han sido 3 semanas (21 días) de vacaciones que realmente han pasado literalmente VOLANDO, señal de que han sido unas vacaciones totalmente disfrutadas y acertadas.

El año que viene sin duda y si Dios quiere, poco se alejará de lo que hemos hecho este 2022❤️

A nivel deportivo y en clave KONA, llego al ecuador de las 10 semanas planteadas contento y con ilusión…en mi caso, no es fácil combinar vacaciones, familia y entrenos…y aunque podría haber metido quizá más carga, no me quejo en absoluto…la clave está, y es como quiero hacerlo siempre en encontrar el equilibrio en todo, y creo que unas vacaciones más, lo he vuelto a conseguir🙏🏽

Por delante (5/10) una semana de adaptación (vuelta a casa, fin de vacaciones, regreso al trabajo…) para a partir ya sí de la siguiente semana, meter el ÚLTIMO GRAN BLOQUE DE 4 SEMANAS DURAS PRE-KONA🌺

Vamos a por ello…

Han sido unas vacaciones de 10❤️