Tras varias reuniones y conversaciones mantenidas, durante estas semanas de descanso, con mi entrenado en las que hemos compartido y debatido impresiones sobre qué objetivos marcar para este 2017 y que pruebas servirán como preparación para ellas por fin ha habido "fumata blanca" 

Creo que es importante fijar el calendario conjuntamente con tu entrenador. Se deben exponer los retos que te motiven como triatleta o deportista pero será él quién, con sus conocimientos y bagaje, te acabe de dar ese empujón necesario o te desmonte la idea de partida con argumentos reales y sensatos:

"Los impulsos pasionales han de rebajarse con dosis de objetividad y coherencia para que esa mezcla sea...PERFECTA"

Un ejemplo ha sido esta planificación. Teníamos claro el OBJETIVO PRIMORDIAL del año tras el estudio de todas las carreras: el IRONMAN NIZA 

Mi idea sobre el 2o objetivo era buscar MMP en la Maratón de Barcelona. Intentar bajar de 2h42' era un reto que me motivaba y así se lo expuse. Pero con argumentos coherentes, me hizo entender que no era la mejor opción:

- Preparar una Maratón para bajar esa marca supone un desgaste muy importante para la musculatura pudiendo hipotecar el resto de temporada (como pasó en 2015 cuándo logré esas 2h42' pero arrastré problemas musculares el resto de temporada)
- Preparar a conciencia una Maratón como objetivo previo al gran objetivo Ironman supone focalizar entrenos de carrera, cuando precisamente, lo que necesito para preparar el Ironman es focalizarlos en la Bike 

La idea de hipotecar el Ironman y restarle potencial de horas me hizo recapacitar y por tanto, la idea de bajar marca en Maratón, posponerla para más adelante 

Es por eso que finalmente el otro gran OBJETIVO de la temporada será: HALF IRONMAN PEÑÍSCOLA

Un Half "fetiche" para mí, en el que he participado ya 2 veces, que me conozco bien, que considero mi segunda casa (ya que veraneamos allí) y en el que siempre he rendido. Esta vez, siendo objetivo, vamos a prepararlo al 100%. El año pasado logré entrar el 11 de la general. Este año lucharé por el TOP10 intentando estar delante y soñar colarme en el TOP5 

Marcados los 2 OBJETIVOS (Abril y Julio) quedaba señalar los 2 subobjetivos. Serán en Febrero y en Mayo:

- 1/2 Maratón de Barcelona: Buscaré mi MMP en esta distancia (actualmente tengo: 1h17'09") intentando bajar de 1h17'
- Half Ironman de Barcelona 70.3: Prueba a la que le tengo especial cariño. Creo que puedo hacerlo muy bien ya que el recorrido lo conozco (será mi 3a participación) y se adapta a mis características además de poder entrenarlo "insitu"

El resto de pruebas en las que participaré serán entrenamientos con dorsal que me servirán como preparación de estos 2 Objetivos (picos de forma) y sub-Objetivos

La idea vuelve a ser :

- Competir poco (1 o 2 pruebas al mes será suficiente)
- Competir en pruebas que me motiven
- En el primer tercio de temporada buscar cursas/carreras sobretodo de run para preparar sub-objetivo y primer Objetivo
- En el segundo tercio de temporada (coincidiendo con la mejora de temperatura) hacer hincapié en pruebas cicloturistas con perfil como preparación del segundo sub-Objetivo y del gran Objetivo

Aquí os dejo MI CALENDARIO PARA 2017:

Diciembre 2016:

- Trail CEC Collserola (13km): Con este trail Intentaré ir cogiendo tono y ponerme fuerte de patas
- Cursa dels Nassos Bcn (10km): Buscaré carrera rápida para coger chispa intentando MMP

Enero 2017:

- 1/2 Maratón Sitges: Primer test de estado de forma corriéndola rápido a ritmo estable
- Cursa Sant Enric (2'5km): Buscando chispa e intentar volver a ganarla como en 2016

Febrero 2017:

- 1/2 Maratón de Bcn (•Sub-objetivo•): Buscar MMP bajando de 1h17'
- Duatlón olímpico de Rubí (10/40/5): La idea es hacerla si el cuerpo responde y recupero bien tras la 1/2 Maratón. Serviría para preparar Campeonato de España

Marzo 2017:

- Campeonato de España Duatlón LD en Orihuela (16/66/8): Muchas ganas de hacerlo bien en mi AG en este Campeonato de España
- Cicloturista Ports del Maresme (100km): Todavía pendiente de fecha. Si no es esta fecha haría tirada larga de Bike simulando prueba cicloturista

Abril 2017:

- Half Ironman Peñíscola (•OBJETIVO•): Pico de forma para ser TOP10 y con el sueño de ser TOP5
- Cicloturista Clásica de Murs (150km): Toca meterle caña a la bici

Mayo 2017:

- Travesía en Bcn (2000m): Poder nadar en casa siempre es un placer
- Cicloturista Terra de Remences (95km): Todo un clásico
- Half Ironman 70.3 Barcelona (•sub-Objetivo•): Ganas de hacerlo bien en casa

Junio 2017:

- Stage
- Cicloturista 3 Nacions (140km): Toca seguir acumulando km con perfil encima de la bici

Julio 2017:

- Travesía Sant Feliu de Guixols (6000m): Aclimatación al swim de Niza
- Cicloturista de Terra de Comtes (117km): Última prueba de entreno subiendo la Collada de Tosa antes del Ironman
- IRONMAN NIZA (•OBJETIVO•): A por todas

El último tercio de la temporada lo dejo abierto. Veremos como va la temporada para ir tomando decisiones.

Posiblemente: La Purito en Agosto antes de vacaciones. Luego descansaría unos 15-20 días y quizá preparar Maratón de Valencia para buscar MMP.

Queda prácticamente descartado el Campeonato de España de Triatlón LD en Ibiza. No defenderé el sub-Campeonato de España (AG 35-39) ya que tocaría meterle caña en Agosto y este año quiero descansar con la familia 

Que os parece mi calendario? Un fuerte saludo #ironseguidores